Descripción
El Impacto del Duelo
- Ruptura biológica: Se siente como la pérdida de una parte del propio cuerpo.
- Inversión del ciclo vital: Contradice la expectativa natural de que los hijos entierren a los padres.
- Crisis de identidad: Obliga a redefinir quién eres y el propósito de tu vida.
- Montaña rusa emocional: Al terneza entre la negación, la ira profunda, la culpa y la tristeza absoluta.
Herramientas para Seguir Viviendo
- Permítete sentir: No reprimas las lágrimas, el dolor ni el enojo.
- Expresa tu dolor: Habla de tu hijo por su nombre cuando lo necesites.
- Busca redes de apoyo: Rodéate de familiares, amigos o grupos de mutua ayuda.
- Establece pequeños rituales: Honra su memoria a través de fotos, cartas o causas benéficas.
- Busca ayuda profesional: La terapia psicológica ofrece un espacio seguro para procesar el trauma.
El objetivo del duelo no es olvidar a tu hijo, sino aprender a vivir con su ausencia física y transformar ese dolor en un legado de amor.
La motivación principal de la escritora surge tras enfrentar la repentina e inesperada muerte de su pequeño hijo de cuatro años, Francisco, a raíz de un paro cardiorrespiratorio durante un examen médico de rutina (una biopsia).
Romper el silencio social: En sus propias palabras, Susana observó que vivimos en una sociedad que oculta, niega y rechaza el sufrimiento. Sintió la urgente necesidad de visibilizar el dolor de los padres en duelo para evitar que vivan su proceso en el aislamiento.
Ayudar a otros a reconstruirse: La escritura se convirtió en una herramienta terapéutica tanto para ella como para otros. Buscó entrelazar su testimonio con el de diferentes padres que pasaron por la misma vivencia bajo diversas circunstancias, ofreciendo una guía especializada de apoyo social y psicológico.





